2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1495 kcal
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脂質: 67.25g | たんぱく質: 103.20g | 炭水化物: 111.35g.
朝食: Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Roland Lingonberries, Strawberries, Cottage Cheese. 昼食: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Quinoa (Cooked), Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 夕食: 365 Sundried Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Quinoa (Cooked), Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. 軽食/その他: Cuties Mandarin Orange. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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