2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1772 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 273.91g.
朝食: ヤマザキ 芳醇, サーモン, 森永乳業 コンデンスミルク, サワークリーム, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヒヨコ豆（種子、缶詰）, ヤマザキ 芳醇, ピクルス. 昼食: 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, せんべい, 片山食品 野沢菜昆布, 東海漬物 こくうまキムチ, ちりめんじゃこ, ヤマザキ 芳醇, 文明堂 カステラ巻, ココナッツオイル, ヒヨコ豆（種子、缶詰）, ピクルス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, バナナ, QBB ベビーチーズ, トマト. 夕食: 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, せんべい, アサヒビール スタイルバランス, 調理したなす, ローストビーフ, 味噌汁, カボチャの煮物, 雪印乳業 とろけるスライス, ジャーマンポテト, らっきょう, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヤマザキ 芳醇. 軽食/その他: ファミリーマート 厚焼き玉子, マスクメロン, せんべい. もっと...
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2073 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 座る - 4 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 3 時間, デスクワーク - 1 時間 30 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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