2016年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
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1193 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 65.37g.
朝食: Bananas, Cottage Cheese. 昼食: Galbani String Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Quinoa (Cooked), Laughing Planet Paleo Bowl. 軽食/その他: Strawberries. もっと...
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1837 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 柔道 - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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