2016年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
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1158 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 123.03g | 炭水化物: 35.48g.
昼食: 卵, ニッポンハム 陳建一四川焼売, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）, アボカド, 国産中粒納豆(あづま食品), メイトー カッテージチーズ. 夕食: クラフト 切れてるチーズ, ニッポンハム 陳建一四川焼売, 焼酎. 軽食/その他: ホエイプロテイン(ボディウイング), 鶏の胸肉（皮なし）, ホエイプロテイン(ボディウイング). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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