2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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922 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 120.69g.
朝食: 卵, キャベツ, aeon ヨーグルト, バナナ, コーヒー, 明日香野 きな粉. 昼食: たくあん, キュウリの漬物, お粥, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, キャベツ, きゅうり, ブロッコリ, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ごまドレッシング. 夕食: 野菜スープ, 鶏の胸肉（皮なし）, 刺身こんにゃく. 軽食/その他: ケロッグ コーンフレーク, メープルシロップ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, Blendy カフェオレ カロリーハーフ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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