2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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2120 kcal
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脂質: 89.50g | たんぱく質: 100.90g | 炭水化物: 229.85g.
昼食: 松屋 カルビ焼肉定食. 夕食: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: WONDA 金の微糖, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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