2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1450 kcal
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脂質: 75.36g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 116.62g.
朝食: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Stater Bros. Corn on The Cob, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 昼食: 365 Sundried Tomatoes, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 夕食: Steak, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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