2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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2424 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 93.59g | 炭水化物: 210.27g.
朝食: トウモロコシ, セブンイレブン かぼちゃ煮, スィートオニオン, 森永乳業 コンデンスミルク, Pasco ライ麦入り食パン, バナナ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 昼食: 三幸製菓 ぱりんこ, かつお, 白身魚のフライ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ほっともっと 唐揚げ弁当, ウイスキー, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎乙, アサヒビール スーパードライ. 軽食/その他: アサヒビール アクアブルー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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