2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1410 kcal
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脂質: 67.74g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 124.56g.
朝食: Starbucks Pike's Place Roast (Venti), Richfood Heavy Whipping Cream. 昼食: Full Circle Thai Red Curry Chicken, Brown Rice. 夕食: tendergreens marinated steak, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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