2016年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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1863 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 130.16g | 炭水化物: 248.25g.
昼食: 半熟ゆで卵, リケン 焙煎ごまスープ, 国産中粒納豆(あづま食品), 豚ロース, ご飯. 夕食: ヒラメ, マグロの刺身, ご飯, かつお. 軽食/その他: バナナ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, キリンビバレッジ アミノバイタルGOLD, 鶏の胸肉（皮なし）, まんじゅう, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, はちみつ, バナナ, バナナ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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