2016年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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1170 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 111.86g.
朝食: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Quaker Steel Cut Oatmeal. 昼食: Smoked Beef Sausage, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. 夕食: Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Safeway Red Baby Potatoes. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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