2016年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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1125 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 125.77g | 炭水化物: 34.84g.
昼食: 油揚げ, ご飯, 半熟ゆで卵, 豆腐, 豚ロース, 国産中粒納豆(あづま食品). 夕食: 馬刺, かつおのたたき, 焼酎, ししゃも, かつお. 軽食/その他: はちみつ, クルミ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, ハーゲンダッツ ストロベリー (110ml), 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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