2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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605 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 48.50g.
朝食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ゆで卵, 森永 ビビダス 脂肪0. 昼食: 豚肉の生姜焼き, 牛肉のステーキ, サニーレタス, サラダクラブ 千切りキャベツ, ゆで卵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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