2016年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 13日:
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1504 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 175.91g.
夕食: 松屋 豚バラ肉と長ネギの生姜焼定食(並盛). 軽食/その他: ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 大塚製薬 カロリーメイト, DNS プロテインホエイ100 チョコレート, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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