|
４９、５
|
61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
|
1930 kcal
|
脂質: 97.17g | たんぱく質: 145.92g | 炭水化物: 115.61g.
朝食: うめぼし, しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: バニラアイスクリーム, 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: カボチャの煮物, トウモロコシ, あんこ. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|