2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1213 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 117.63g | 炭水化物: 62.23g.
昼食: SEIYU ひじき煮 中, 味噌汁, 目玉焼き 調理油なし, ご飯, ロースハム(フードリエ), 国産中粒納豆(あづま食品), 豆腐. 夕食: クラフト 切れてるチーズ, 鶏の胸肉（皮なし）, ガーリックハンバーグ(フレック), 豆腐, サントリー プレミアムモルツ. 軽食/その他: 坂角総本舗 えびせんべい, 鶏の胸肉（皮なし）, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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