|
４８、５
|
61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 5日:
|
1981 kcal
|
脂質: 43.92g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 296.39g.
朝食: しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, 白米（中粒、調理済み）, カボチャサラダ, うめぼし. 昼食: チャーハン 肉なし, 冷やし中華. 夕食: カボチャサラダ, ハウス食品 カリー屋カレー 辛口, 鶏の胸肉（皮なし）, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: キリンビバレッジ メッツ ブルーフォース, イオン 無脂肪牛乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, スイカ. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|