2016年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 5日:
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2096 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 119.74g | 炭水化物: 266.11g.
昼食: 味噌汁, 豆腐, 国産中粒納豆(あづま食品), 目玉焼き 調理油なし, ロースハム(フードリエ), 味噌汁, 豆腐, 餅. 夕食: ニチレイ 肉汁じゅわっと小龍包, キューピー タルタルソース, エビフライ, ご飯, サントリー プレミアムモルツ. 軽食/その他: キリンビバレッジ アミノバイタルGOLD, 鶏の胸肉（皮なし）, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 砂糖, きな粉, 餅. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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