kurisanの日記, 2016年 06月 2日

2016年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:

891 kcal

脂質: 8.03g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 104.25g. 朝食: ファミリーマートどら焼き, ビーレジェンドプロテイン, ささみ, レッドブルレッドブル, バナナ. 昼食: 旭松食品ほうれん草のおみそ汁, ささみ. もっと...

2580 kcal

運動: 自転車（超高速） - 時速28km - 1 時間　 58 分, 休憩 - 16 時間　 32 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

週に1.4 kg増量中


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kurisanの体重の記録