2016年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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2622 kcal
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脂質: 64.53g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 303.86g.
朝食: トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト低脂肪, クラフト とろけるスライス, サーモンの刺身, 森永乳業 コンデンスミルク, ライ麦パン(低カロリー), バナナ, パン. 昼食: ブルボン チョコダイジェスティブビスケット, さつま揚げ, ほっかほっか亭 カツ丼. 夕食: ウイスキー, サブレ, せんべい, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ライ麦パン. もっと...
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体重に変化ありません
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