kurisanの日記, 2016年 05月 31日

2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:

577 kcal

脂質: 9.78g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 75.41g. 朝食: あわしま堂バナナ, ふじっ子カスピ海ヨーグルト脂肪0. 昼食: ファミリーマートおにぎり炙り焼きたらこ, サニーレタス, ローソンゆでたまご, ローソンサラダチキンスモーク. もっと...

1963 kcal

運動: 自転車（超高速） - 時速28km - 1 時間, 休憩 - 18 時間　 30 分, 睡眠 - 4 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません


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