2016年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
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801 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 69.42g.
朝食: エースコック スープはるさめ かきたま. 昼食: ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 調理したにんじん, 調理したカリフラワー(生の状態から調理、調理油なし), ブロッコリ, いんげん, ミニトマト, きんぴらごぼう, キュウリの漬物, 焼きメカジキ, ORIHIRO ぷるんと蒟蒻ゼリー イチゴ. 夕食: 江崎グリコ アイスの実, セブンイレブン 7種の具材 おでん, キュウリの漬物, セブンイレブン ねぎだれ和えの蒸し鶏サラダ. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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