2016年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
|
4338 kcal
|
脂質: 104.69g | たんぱく質: 170.58g | 炭水化物: 310.05g.
朝食: グリコ乳業株式会社 朝食プロバイオティクスヨーグルトBifix. 昼食: とろろ, 焼き鳥, サラダ, 唐揚げ, 漬物, そば, ナムル, きゅうり, もつ煮, いわし, マグロ, かき揚げ, 伊藤ハム ハムカツ. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー (120ml), バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|