2016年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.1 kg これまでの減量分: 8.9 kg.    残り: 13.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

4338 kcal 脂質: 104.69g | たんぱく質: 170.58g | 炭水化物: 310.05g.   朝食: グリコ乳業株式会社 朝食プロバイオティクスヨーグルトBifix. 昼食: とろろ, 焼き鳥, サラダ, 唐揚げ, 漬物, そば, ナムル, きゅうり, もつ煮, いわし, マグロ, かき揚げ, 伊藤ハム ハムカツ. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー (120ml), バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
2353 kcal 運動: 運転 - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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