2016年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 25日:
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2837 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 207.09g | 炭水化物: 337.49g.
朝食: バナナ, グリコ乳業株式会社 朝食プロバイオティクスヨーグルトBifix. 昼食: 鶏の胸肉(オーブン焼き、スライス、無脂肪), さば缶, セブンイレブン レバーたっぷり!レバニラ, ご飯. 夕食: 卵, CGC ごまドレッシング, 鶏の胸肉(オーブン焼き、スライス、無脂肪), しょうが焼き, ご飯. 軽食/その他: お菓子, バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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