2016年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
|
801 kcal
|
脂質: 36.38g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 59.40g.
朝食: Fage Total 5% Greek Yogurt. 昼食: Trader Joe's Meyer Lemon Cookie Thins. 夕食: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). 軽食/その他: Fage Total Greek Yogurt Plain. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|