2016年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
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1225 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 131.06g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 生卵, ささみ, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, あわしま堂 バナナ. 昼食: ファミリーマート おにぎり 焼鮭, ダノン オイコス(プレーン砂糖不使用), 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン 絹とうふ, ハナマルキ わかめ味噌汁. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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