2016年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
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1642 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 253.14g.
朝食: コンビーフ, オリーブオイル, ココナッツオイル, ポッカ つぶコーン, ライ麦パン（低カロリー）, バナナ, 森永乳業 コンデンスミルク, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ライ麦パン. 昼食: マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, 日清製菓 バターココナッツサンドチョコレート, コンビーフ, ライ麦パン（低カロリー）, ピクルス, アヲハタ リンゴジャム, ホクト 舞茸, 植物油, もやし, しめじ, ヤマキ めんつゆ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 夕食: らっきょう, せんべい, オレンジ, バナナ, 佃煮, マルちゃん 野菜天ぷら, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, カボチャの煮物, クラフト とろけるスライス, パスコ ライ麦入り食パン, サントリーフーズ ペプシスペシャル ゼロカロリー. 軽食/その他: バナナ, せんべい. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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