2016年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 22日:
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3165 kcal
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運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 40 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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