2016年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 22日:
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1455 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 101.73g.
昼食: 味噌汁, あけぼの 白身＆タルタルソース, フードリエ ベーコン, 半熟ゆで卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, 国産中粒納豆(あづま食品), 豆腐, 味噌汁, ご飯. 夕食: サーモン, マグロの刺身, アナゴ, ローソン パストラミビーフ, 酢飯, トロ 刺身(北辰), サントリー プレミアムモルツ. 軽食/その他: 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 鶏の胸肉（皮なし）, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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