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４９、１
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 22日:
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2159 kcal
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脂質: 107.77g | たんぱく質: 151.02g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: 堀川 しおまめ, 焼き豚, カボチャサラダ, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: アイスクリーム, 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 甘熟白桃, 赤飯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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