2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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2055 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 124.62g | 炭水化物: 247.16g.
昼食: CO-OP たまごスープ, 豚ロース, 牛肩ばら肉, ご飯. 夕食: 牛タン, マカロニサラダ, かつお, カキフライ, ご飯. 軽食/その他: キリンビバレッジ アミノバイタルGOLD, でん六豆(でん六), 豆大福(生協), 鶏の胸肉（皮なし）, バナナ, 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, はちみつ, クルミ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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