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still long way to go..
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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951 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 142.09g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Bananas, Coffee. 昼食: Watermelon Juice, Tuna in Water (Canned). 夕食: Whole Milk, Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling). 軽食/その他: Soft Serve Light Ice Cream, President's Choice Honey Mustard Pretzel Nuggets. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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