2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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3760 kcal
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脂質: 97.93g | たんぱく質: 182.90g | 炭水化物: 261.20g.
昼食: サラダ, 味噌汁, しょうが焼き, ご飯. 夕食: オムレツ, にんにく, 漬物, 焼き豚. 軽食/その他: 生ビール, レモンサワー, バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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