2016年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
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1301 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 111.34g | 炭水化物: 55.02g.
昼食: フードリエ ベーコン, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, 半熟ゆで卵, ご飯, 味噌汁, 国産中粒納豆(あづま食品). 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, スズキ, 薄切りハム, 鯛, ブリ, サントリー プレミアムモルツ, トロ 刺身(北辰), クラフト 切れてるチーズ. 軽食/その他: ハーゲンダッツ ストロベリー (110ml), 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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