2016年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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1954 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 117.81g | 炭水化物: 238.35g.
昼食: CO-OP たまごスープ, セブンイレブン マカロニサラダ, 国産中粒納豆(あづま食品), ご飯, 豚ロース. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, 雪印乳業 カマンベールチーズ, 宇都宮餃子40個入り(生協), ご飯. 軽食/その他: 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, はちみつ, とらや ようかん, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, バナナ, はちみつ, クルミ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. もっと...
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週に7 kg減量中
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