2016年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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460 kcal
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脂質: 7.37g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 43.80g.
朝食: ささみ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, あわしま堂 バナナ, ダノン オイコス プレーン(加糖). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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