2016年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 15日:
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1315 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 124.62g | 炭水化物: 71.66g.
昼食: 目玉焼き 調理油なし, 国産中粒納豆(あづま食品), CO-OP たまごスープ, 豚ロース, ご飯. 夕食: 豆腐, トマト, 馬刺, サントリー プレミアムモルツ, かつお, 豚ロース. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 鶏の胸肉（皮なし）, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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