2016年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 14日:
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2125 kcal
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脂質: 80.99g | たんぱく質: 138.03g | 炭水化物: 209.25g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）, バナナ. 昼食: ジャパンミート 鮭フレーク, 石井食品 とりそぼろ, 宝幸 ライトフレーク まぐろ, 目玉焼き, とろける四種チーズハンバーグ, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: ニッスイ ちくわの磯辺揚げ, カボチャの煮物, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）, グリコ 炎のカレー職人大辛. 軽食/その他: イオン 無脂肪牛乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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