2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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4652 kcal
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脂質: 130.45g | たんぱく質: 232.19g | 炭水化物: 384.35g.
朝食: イカ焼き, 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）, おにぎり. 昼食: にぎり寿司. 夕食: 唐揚げ, 漬物, マヨネーズ, セブンイレブン もつ炒め(にんにく醤油味), 焼き鳥. 軽食/その他: ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー (120ml), 生ビール, レモンサワー, バルクスポーツ ビックホエイ, ソフトクリーム. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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