2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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2222 kcal
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脂質: 66.56g | たんぱく質: 133.10g | 炭水化物: 269.94g.
朝食: ササミフライ, いくら醤油付け, しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: サーモンの刺身, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, 紀文 調整豆乳, そば（調理済み）, ヤマキ めんつゆ, かき揚げ, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: ニッスイ ちくわの磯辺揚げ, ポテトサラダ, 宝幸 ライトフレーク まぐろ, 赤飯. 軽食/その他: 有楽製菓 ブラックサンダー, イオン 無脂肪牛乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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体重に変化ありません
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