2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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2688 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 167.18g | 炭水化物: 426.62g.
朝食: 豚汁, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, たけのこご飯. 昼食: サラダ, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）, たけのこご飯. 夕食: 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）, 和風パスタ, おにぎり. 軽食/その他: おやつカンパニー スナック菓子, セブンイレブン 白桃ゼリー, 明治 チョコレート効果CACAO86%, バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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