2016年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 8日:
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2159 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 113.40g | 炭水化物: 270.45g.
朝食: いくら醤油付け, バナナ, アヲハタ ブルーベリージャム, ヤマザキ製パン ダブルソフト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 煮豆, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: ハンバーグ２２５ｸﾞﾗﾑ, 卵とじスープ, 伊藤園 1日分の野菜, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: いくら醤油付け, 白米（中粒、調理済み）, ポテトサラダ, ササミフライ. 軽食/その他: イオン 無脂肪牛乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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