2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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2137 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 143.23g | 炭水化物: 277.34g.
朝食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ジャパンミート 鮭フレーク, ローソン 山菜おこわ. 昼食: かき揚げ, ヤマキ めんつゆ, そば（調理済み）, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆, 宝幸 ライトフレーク まぐろ, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐. 軽食/その他: イオン 無脂肪牛乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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