2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
|
2270 kcal
|
脂質: 49.44g | たんぱく質: 111.53g | 炭水化物: 227.78g.
朝食: ココナッツオイル, 味噌汁, 半熟ゆで卵, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, バナナ, ライ麦パン. 昼食: せんべい, 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, 日清製菓 バターココナッツサンドチョコレート, バナナ, イカ焼き, せんべい, キッコーマン 本つゆ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. 夕食: 日清製菓 バターココナッツサンドチョコレート, 東海漬物 こくうまキムチ, パスコ ライ麦入り食パン, かつお, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎乙. もっと...
|
週に7 kg増量中
|