2016年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
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1917 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 131.96g | 炭水化物: 206.11g.
昼食: 国産中粒納豆(あづま食品), CO-OP たまごスープ, 豚ロース, 半熟ゆで卵, ご飯. 夕食: 森永乳業 切れてるチーズ チェダー, マグロ, ポテトサラダ, かつお, ご飯, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）. 軽食/その他: 鶏の胸肉（皮なし）, ハーゲンダッツ バニラ (110ml), Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, キリンビバレッジ アミノバイタルGOLD, はちみつ, バナナ, クルミ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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