2016年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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3517 kcal
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脂質: 122.91g | たんぱく質: 170.67g | 炭水化物: 455.40g.
朝食: 1% Fat Milk, Frosted Rice Krispies, FortiFX Fit Crunch Peanut Butter (46g), Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. 昼食: 1% Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. 夕食: On The Border Tortilla Chips, Jimmy John's #9 Italian Night Club. もっと...
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5381 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 4 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 4 時間, 休憩 - 3 時間 20 分, 座る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 立つ - 2 時間. もっと...
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