2016年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
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3090 kcal
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脂質: 88.56g | たんぱく質: 218.59g | 炭水化物: 335.11g.
朝食: さば缶, グリコ乳業株式会社 朝食プロバイオティクスヨーグルトBifix, ご飯. 昼食: 牛肉のステーキ, ご飯. 夕食: 鯖の塩焼き, サラダ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き, ウインナー, ご飯. 軽食/その他: バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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