2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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1121 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 78.45g.
昼食: ささみ, ニッポンハム 四川焼売, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, ご飯, リケン わかめスープ, 半熟ゆで卵, 国産中粒納豆(あづま食品), ネギトロ. 夕食: イカ, アナゴ, 鯛, タコ, ホタテ, イオン たらの芽の天ぷら, 酢飯, マグロの刺身, トロ 刺身(北辰). 軽食/その他: Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, ささみ. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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