2016年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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756 kcal
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脂質: 18.94g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 96.40g.
朝食: トーヨービバレッジ グリーンミックススムージー, 鶏の胸肉(皮なし), 森永 カスタードプリン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ラズベリーソース付, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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