2016年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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4455 kcal
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脂質: 112.09g | たんぱく質: 227.80g | 炭水化物: 386.70g.
朝食: バナナ. 昼食: サラダ, しょうが焼き, ご飯. 夕食: 卵, 日清 チキンラーメン, 吉野家 お新香, サラダ, 焼き鳥. 軽食/その他: コカ・コーラ リアルゴールド, 生ビール, レモンサワー, コカ・コーラ いろはす スパークリング, バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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